اخبار داغ

۰۸ اسفند ۱۳۹۸

دسته: سبک زندگی

دیابت, سبک زندگی, سلامت

دارچین و دیابت نوع دو

  چوب دارچین باعث بهبود قند خون و سطح کلسترول در افراد با دیابت نوع دو می شود. و همچنین می تواند ریسک فاکتور های مرتبط با دیابت و بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. دارچین ویتامین ویتامین و مواد معدنی زیادی ندارد ولی…

دیابت, سبک زندگی, سلامت

رژیم دیابتی

  رژیم دیابتی: برنامه تغذیه سالم برای خود طراحی کنید. رژیم دیابتی شما یک الگوی سالم غذاخوردن است که به شما کمک می کند قند خونتان را کنترل کنید.در این مقاله یک سری نکات برای شروع الگوی صحیح خواهید خواند. رژیم دیابتی به زبان ساده…

دیابت, سبک زندگی, سلامت

فعالیت بدنی دیابتی ها

فعالیت بدنی در دیابت فعالیت بدنی باعث می شود حساسیت بدن شما به انسولین بالا برود و از این طریق باعث کاهش قند خون تا ۲۴ ساعت بعد از فعالیت بدنی می شود. پیشنهاد: قند خون خودتان را قبل و بعد از فعالیت بدنی اندازه…